Дорогие друзья! Вот и настал исторический день, когда я решил всерьёз заняться наполнением своего блога. В голове сразу же замельтешили идеи для статей. А ещё вспомнилась куча психологических практик, среди которых есть те, что позволяют решать проблемы самостоятельно, и которыми мне не терпится с вами поделиться… 

Хотя, стоп! 

Практики практиками, но лучше бы не валить всё в кучу, а для начала повнимательнее рассмотреть людей, оказывающих психологическую помощь. В конце концов, любой сеанс начинается не с консультации, а со знакомства с теми, кто её будет проводить.

‍

Отличие хороших психологов от плохих 

Смотрите, какая интересная штука получается: психологи используют разные подходы, кто-то их комбинирует, кто-то придерживается «линии партии», завещанной основателем концепции, и действует только в рамках одного направления. 

Некоторые психологи (для удобства я первое время буду отождествлять их труд с работой психотерапевта, использующего немедикаментозные способы воздействия. В более поздних постах я эти понятия разведу и покажу между ними разницу) стараются самоустраниться в процессе сеанса, давая клиенту самому найти решение и лишь изредка его направляя. Кто-то в прямом смысле становиться другом на время лечения, оказывая реабилитационную помощь. А некоторые предпочитают жёсткий, отрезвляющий подход, не церемонясь с чувствами клиента и сразу ставя его перед своими демонами лицом к лицу. 

Одни принимают индивидуально, а кто-то проводит групповую терапию, или же сам объединяется с другими психологами, работая коллективно, видел я и такое. 

Но несмотря на всё это разнообразие, трудно выделить действительно главенствующую методику, потому как один и тот же способ психологической помощи в разных руках помогает по-разному, а иногда и вовсе не помогает. 

‍

Давайте обратимся к аналогии с оружием. Метод психотерапии – это просто инструмент. То самое оружие, которое обладает поражающим фактором, уничтожая внутренние проблемы, комплексы, различного рода блоки, страхи, гнетущие мысли и тяжёлые эмоции. 

Это оружие бывает разным: прицельным, дальнобойным, с обширной площадью покрытия, обладающим мгновенной поражающей мощью или же действующим незаметно на протяжении долгого времени. 

В зависимости от цели психотерапевт выбирает нужное оружие, но может использовать и только самое любимое. Владея им виртуозно, он эффективнее поразит цель, чем если бы использовал что-то более подходящее, но малознакомое в обращении. 

Тут мы подходим к самому главному: неважно что за модель оружия у вас в руках, важно НАСКОЛЬКО ХОРОШИЙ ВЫ СТРЕЛОК.

Если настолько плохо стреляете, что не можете попасть в цель с двух шагов, проку от вашего оружия – ноль! Пусть это будет даже самый дорогой и точный «психологический пистолет» на всём белом свете. Человек, хорошо владеющий «психологической рогаткой», успешнее поразит мишень, даже если и вызовет поначалу смех своим орудием. 

‍

Теперь, когда мы разобрались, что не метод помогает, а тот, в чьих руках он находится, давайте выделим необходимые качества психолога, благодаря которым он способен делать максимально точные «выстрелы». 

‍

‍

‍

Качества, необходимые хорошему психологу 

‍

КОМПЛЕКС ЗНАНИЙ 

Ну, куда уж без него! Не имея хотя бы базовых навыков понимания работы психики, называться психологом, мягко говоря, некорректно. Даже батюшка, принимающий исповедь, не просто выслушивает прихожанина, а даёт ему советы сообразно с тем пониманием мира, которое связывает их обоих. Если он говорит первое, что приходит в голову – грош цена такому священнику, и тогда духовные академии можно смело закрывать. 

Бытует мнение, что теория обязательна должна быть получена университетским способом, подписана деканом и заверена печатью о высшем образовании, но мы прекрасно знаем, что всё это – далеко не гарант качества. Любой диплом можно купить или подделать, а экзамены – проплатить. 

К тому же на постсоветском пространстве не так много ВУЗов, подготавливающих психологов узкого профиля и дающих действительно исчерпывающие знания по некоторым эффективным, но малоизвестным методикам психологической работы. 

Я рекомендую выбирать психолога по этому критерию только в том случае, если он зарекомендовал себя хорошими отзывами или вы о нём уже где-то слышали. И то, я уверен, вы скорее внимательнейшим образом почитаете то, что о нём пишут в сети, а сканы выложенных на его сайте сертификатов пробежите краем глаза. 

Когда попадёте к хорошему психологу, вас вряд ли будут интересовать его регалии и заслуги. Вы будете в восторге от работы с ним и вам станет не до разглядываний его корочек. 

‍

Базовое университетское образование, безусловно, имеет значение. Но ещё большее значение для психолога имеет самообразование, желание постоянного профессионального роста и критическое мышление, позволяющее отделить сомнительные учения от действительно работающих практик. 

‍

В любом случае, знание теории лежит на совести каждого отдельно взятого психолога, и только он сам, положа руку на сердце, может честно дать оценку своей компетентности. 

К нему в голову мы можем заглянуть только пообщавшись с ним некоторое время, а пока этого не произошло, предпочитаем знакомиться с его дипломами и сертификатами. Это вызывает первичное доверие, но не обещает хорошего результата. Если что, я вас предупредил)) 

‍

ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ 

А вот это уже та ачивка, которая гарантирует, что психолог кое в чём разбирается. Можно прочесть сотни трудов и прослушать десятки часов лекций, но без применения на живых людях все эти бесценные знания – мёртвый груз. 

Каждый психолог так или иначе знаком с методами, которые ему придётся применять на практике. Поэтому, так или иначе, каждый психолог имеет примерно равный старт. 

Дальше, по мере практики, начинается профессиональное расслоение: кто-то становится настоящим профи, кто-то выходит на хороший средний уровень, кто-то так и плетётся в новичках, не имея желания и таланта расти над собой. 

‍

Получается, что не начав психологическую работу с клиентами, ни за что не узнаешь своих слабых и сильных сторон, не приобретёшь необходимых навыков и, в конечном итоге, не сможешь стать профессионалом. 

Опыт позволяет обкатывать теорию, отбрасывать всё лишнее, неподходящее, и заполнять пробелы в знаниях, руководствуясь действительным пониманием того, что тебе нужно. Практика – наше всё! 

‍

Заметили, что получается? Психолог без опыта – тайна за семью печатями. Даже если психология – его призвание, вы никогда не поймёте, чего психолог стоит, пока в его жизни не случится первый клиент. Может статься, что первым клиентом окажетесь вы, и это тоже неплохо. 

Несомненно, каждому хочется попасть на приём к профессионалу, но и у психолога-новичка есть множество плюсов, о которых я расскажу в следующей статье. В конечном итоге, определяющее значение имеет третье качество, наличие которого сможет компенсировать и недостаток знания, и недостаток опыта. 

И если этого качества у психолога нет, то всё вышеперечисленное ему не поможет, а для вас такой специалист будет бесполезен. 

‍

ВОВЛЕЧЁННОСТЬ 

Называйте это как угодно: сопереживанием или вживанием – суть не изменится. Вовлечённость – это краеугольный камень всякой деятельности, и психологической в особенности. 

Во время сеанса психолог должен максимально погрузиться в суть проблемы клиента, да не просто погрузиться, а увидеть трудности ситуации его глазами. Ведь, кто бы что ни говорил, а восприятие двумя людьми одного и того же феномена сильно разнится. 

Мы все боимся совершенно разных вещей, испытываем непохожие затруднения, занимаемся той деятельностью, которая находит отклик именно в наших сердцах. Мы все разные, и это зачастую порождает трудности, особенно в сфере тесной работы с другим человеком, коей и является психотерапия. 

Но что же такое психотерапевтическая вовлечённость? Это сосредоточенность на проблеме клиента, предельное и искреннее желание распутать все хитросплетения той ситуации, с которой человек пришёл в кабинет психолога. Вовлечённость всегда выступает гарантом того, что работа будет проделана, а результат получен. 

‍

Психолог, не научившийся настраиваться на одну волну с клиентом, НИКОГДА не нащупает нужные ключи к решению его проблемы. 

Он, конечно, будет давать рекомендации исходя из опыта предыдущих консультаций или же основываясь на изученном теоретическом материале. Но вся беда в том, что в подобном случае его понимание проблемы не будет иметь НИЧЕГО ОБЩЕГО с реальной проблемой КОНКРЕТНОГО человека. 

Психологические методы сужают круг поисков решения, но не дают однозначных ответов. ОТВЕТ НУЖНО ИСКАТЬ В КАЖДОМ ОТДЕЛЬНОМ СЛУЧАЕ. И тут нет никаких исключений. Безразличие в работе психолога недопустимо. 

‍

Быть вовлечённым – нелёгкий труд, но и это качество можно отработать до автоматизма. Каждый профессионал своего дела помнит, как когда-то он ночей не спал, пытаясь вникнуть во все нюансы выполняемой работы. Сколько внимания было посвящено деталям, которые теперь вылавливаются зорким внутренним взглядом всего за пару мгновений! И как же медленно совершалось какое-то действие из-за того, что будущий мастер боялся допустить ошибку! 

Любой специалист скажет, что за годы трудовой деятельности он научился включать «автопилот», заставляя работу выполняться будто бы по волшебству, но если мы попытаемся найти причину его становления как профи, то вырисовывается следующая схема: 

‍

‍

Вовлечённость не позволяет выпасть из процесса работы, всегда держит психолога на острие решаемой проблемы. Тут, кстати, существует опасность «вовлечься» так сильно, что потеряются все берега, и фантазии клиента сольются с фантазиями психолога в одну уютную грёзу. И тогда польза от сеансов необъяснимым образом испарится, а на её место придёт топтание на месте, бесконечный анализ ничего не значащих символов и бессмысленная трата денег, сил и времени без каких-либо результатов. 

Как это распознать и что с этим делать, я расскажу позже. Кроме того, последнему качеству хорошего психолога я решил посвятить отдельную статью. Слишком уж много моментов придётся затронуть, а ведь мы решили не валить всё в одну кучу. 

Давайте лучше подведём итоги и напишем краткий мануал для тех, кто решил сэкономить время и не желает вникать в нюансы данной статьи. 

‍

‍

Выводы 

‍

• Психологи бывают разными. В своём арсенале они используют различные методы и подходы, иногда даже нетрадиционные. 

‍

• Сами методы мало что значат. Это всего лишь инструменты в умелых или неумелых руках. Методы обычно выбираются исходя из текущей задачи. 

‍

• Иногда один метод может применяться для решения множества задач, так как психолог владеет им лучше, чем остальными. В его руках он будет работать эффективнее, даже если не совсем подходит к текущей ситуации и есть возможность выбрать более подходящий, но менее изученный способ воздействия на клиента. 

‍

• Психологи должны обладать набором базовых качеств, гарантирующих квалифицированное оказание услуги. Эти качества проявляются в процессе работы почти сразу же и влияют на конечный результат. 

‍

• Психолог должен иметь достаточный для оказания услуг багаж знаний.

• Психолог должен набираться опыта в работе с другими людьми. Его цель состоит не только в теоретическом, но и в практическом самосовершенствовании. 

‍

• Психолог обязан серьёзно относиться к выбранной профессии, не быть равнодушным, не превращать свой труд в ремесло. Он обязан максимально возможным способом погружаться в решаемую задачу, сохраняя необходимую для работы дистанцию во избежание слияния с психическим полем клиента. 

‍

• Все три качества важны, и если первые два наращиваются в процессе трудового роста до должного уровня, третье качество должно быть изначально реализовано в полном объёме. 

‍

P.S.: 

На этом пока всё, дорогие друзья. Надеюсь, моя статья будет полезна как начинающим психологам, так и людям, желающим к ним обратиться. 

По поводу перечисленных пунктов остаётся заметить, что эти качества невооружённым взглядом не видны и выявляются лишь в процессе работы, поэтому судить о том, хорош ли данный психолог до того, как вы заказали у него консультацию, увы, не получится. 

Мне удалось выделить пока только один критерий, который внешним образом указывает на упомянутые здесь характеристики. На мой взгляд, это единственный способ, позволяющий узнать, хороший ли перед вами психолог, не заплатив за сеанс, то есть ещё на стадии выбора. Но об этом – во второй части. 

А вас я попрошу написать в комментариях, применимы ли в полной мере перечисленные достоинства к другим профессиям? Может, я что-то упустил? А может, есть такие сферы, где один из элементов будет лишним?